英冠推荐：水晶宫无欲无求 桑德兰主场逞威

    北京时间1月31日凌晨3:45，英冠第30轮全面开战。桑德兰主场对阵水晶宫。

　　桑德兰目前战绩为14胜4平11负，积46分排名第8，仅差第6名3分，仍有冲超希望。水晶宫10胜8平11负，积38分排名第14，升超无望保级无忧。

　　上周末水晶宫踢了一场足总杯，主场0：2不敌普雷斯顿遭到淘汰。而桑德兰在上一轮就被普雷斯顿淘汰出了足总杯，因此上周没有比赛，比水晶宫多休息了7天。

　　本赛季首次交锋，水晶宫主场1：0小胜桑德兰。目前战意显然桑德兰强于水晶宫，主场他们不会放过排名比自己低的对手，本场看好主队。

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英冠推荐：普雷斯顿也没辙  科切斯特主场强势

    北京时间1月31日凌晨3:45，英冠第30轮全面开战。排名第9的科切斯特联主场对排名第3的普雷斯顿。

　　科切斯特最近状态有所下滑，英冠加上足总杯已经连续4轮不胜，只取得1平3负。上轮英冠客场2：3不敌伊普斯维奇。趁着联赛空档，该队去温暖的西班牙进行了为期3天的集训。

　　普雷斯顿上周末还参加了足总杯，客场2：0淘汰了水晶宫。最近4场比赛（2场英冠和2场足总杯），该队全部获胜，状态不俗。

　　两队本赛季首回合交锋，普雷斯顿主场1：0取胜。但两队都属于主场龙类型，特别是科切斯特，主场战绩为令人咋舌11胜1平2负，而普雷斯顿客场成绩为5胜4平5负，只能说是一般。看好主队继续主场强势。

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英冠推荐：利兹联病入膏肓 赫尔城重振虎威

    北京时间1月31日凌晨3:45，英冠第30轮全面开战。赫尔城主场迎战利兹联，又是一场保级大战。

　　赫尔城本赛季前半段一直位于积分榜倒数两名，濒临降级。但最近状态出色，英冠中取得3胜1平，排名已经冲到倒数第6，重新看到了保级希望。并且在足总杯客场和英超队米德尔斯堡的重赛中，大打攻势足球，仅以3：4惜败。球队表现虎虎生威，不负球会徽标里那只龇牙咧嘴的虎头形象。

　　曾经的青年近卫军利兹联已经病入膏肓。新帅怀斯上任后战绩不升反降，形势每况愈下。最近9场英冠只得1胜，其余8场2平6负。目前积24分已被副班长修安联追平，仅以进球数优势勉强保住倒数第二的位子。但距离倒数第4名已有6分之遥，保级困难重重。39岁的乌拉圭老将、怀斯当年在切尔西的队友波耶特已经代表球队打了两场热身赛，但怀斯否认其将出战联赛。

　　两队本赛季首次交锋，利兹联在埃兰路和对手互交白卷。此番面对重振虎威的对手，白玫瑰2胜1平10负的客场战绩实在难以让人抱有期望。

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英冠推荐：伯恩利状态低迷 如虹德比主场必赢

    北京时间1月31日凌晨3:45，英冠第30轮全面开战。领头羊德比郡主场迎战排名第13的伯恩利队。

　　德比郡近期状态如虹，4场英冠加两场足总杯取得6连胜，上周末主场1：0小胜英乙球队布利斯托尔，晋级足总杯第5轮。目前积56分冲到英冠榜首，高出第二名伯明翰3分，但是伯明翰少赛两场。

　　伯恩利则是另一番景象，近8场英冠无5平3负一胜绩，足总杯也被雷丁淘汰。现在积38分，排名从升超资格赛区域跌落至积分榜下半区，下赛季重返英超基本无望。

　　本赛季首次交锋，两队在伯恩利主场互交白卷。现在德比郡正处在冲超的关键时刻，而伯恩利状态、心气都比较低迷，看好德比郡主场取胜。